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Steh auf, wenn du am Boden bist

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Last updated: 6.4.2023
1 min read

 

Kurzbeschrieb

Gemeinsam sprechen wir über schwere Zeiten und bauen uns mit dem Lied “Steh auf, wenn du am Boden bist” (Die Toten Hosen) wieder auf.

Organisatorisches

Material:

  • Musikbox

  • ggfs. Papier, Stifte, Feuer

Sicherheit:

  • Falls Feuereinsatz: Verbandskasten und Löschdecke o.Ä. greifbar

Vorbereitungen:

  • Lied “Steh auf, wenn du Boden bist” (Die Toten Hosen) vorbereiten 

Bemerkungen:

 

Beschrieb

Im Leben/Als Gruppe gibt es auch schwierige Zeiten. Es ist wichtig, dies nicht zu vergessen oder zu übergehen.

Stattdessen könnt ihr bewusst ein Zeichen setzen, um neu als Team zu starten und euch gegenseitig aufhelfen. Das offene Ansprechen solcher Herausforderungen hilft, alten Ballast abzuwerfen und voller Energie neu als Team zu starten.

Ablauf:

  • Stellt euch im Kreis auf

  • nennt nacheinander eine grosse Herausforderung der letzten Zeit, die euch als Leitungsteam betroffen hat + was ihr hofft, was nun anders wird

  • Wer gesprochen hat, setzt sich hin

  • Wenn alle etwas gesagt haben und im Kreis sitzen, spielt das Lied «Steh auf, wenn du am Boden bist» von den «Toten Hosen».

  • Sobald der Refrain beginnt, steht eine Person auf und hilft der Person neben ihm*ihr aufzustehen

  • Macht so weiter, bis ihr alle steht und euch gegenseitig als Team aufgeholfen habt

Tipp:

Zusätzlich könnt ihr eure Gedanken auch aufschreiben und laut vorlesen. Bei nächster Gelegenheit könnt ihr diese symbolisch ins Feuer oder einen Papierkorb werfen

Hintergrundinfos