Emotionen

Emotionen

Zielgruppe(n)

☐ Kinder | ☒ Jugendliche

Datum/Zeit/Ort

1.5 h

Lagerplatz / Lagerhaus

Leitung

Themenbereich

☐ Outdoortechniken | ☐ Sicherheit | ☐ Natur und Umwelt |
☐ Pioniertechnik | ☐ Lagerplatz/Lagerhaus/Umgebung |
☒ Prävention und Integration

Was sollen die TN im Block lernen?

• Die TN kennen die Basisemotionen.

• Die TN sprechen über ihre eigenen Gefühle.

Methoden

Gruppenarbeit, Gespräch, handelndes Lernen

Material/Hilfsmittel

• Musikboxen

• Memory

• Zettel

• Stifte

• Farbstifte

• Zettel mit Gefühlen

• Stoppuhr

• Schüssel

Vorbereitung

Vor dem Lager:

• Memory erstellen, ausdrucken

Im Lager:

• Lieder für Einstieg bestimmen

Vor dem Block:

• Material bereitlegen

Zeit

Beschreibung

Bemerkung

15'

Einstieg

Zur Gruppeneinteilung werden unterschiedliche Lieder aus diversen Genres abgespielt. Dazu sollen die TN sich passend bewegen. Sobald die Musik pausiert, ruft die Blockleitung eine Zahl. Dann müssen die TN in dieser Anzahl zusammenstehen. Dann sollen sie in diesen Gruppen gemeinsam diskutieren, welche Emotionen sie bei diesem Lied gefühlt haben. Nach einigen Liedern wird ein letztes Mal eine Zahl ausgerufen. In den so entstandenen Gruppen wird der Hauptteil durchgeführt.

Material: Musikboxen

1h

Hauptteil

Die Blockleitung erklärt den TN, als Einstieg in folgende Aufgaben, dass Gefühle etwas Natürliches sind und daher das Auftreten von ihnen völlig in Ordnung ist. Zudem lösen Ereignisse (Situation: Eine Person fühlt sich frei, wenn sie auf einer Hängebrücke steht und alles unter sich sieht und eine andere Person hat in dieser Situation nur Angst) nicht immer die gleichen Gefühle aus.

Gemeinsam in den Gruppen erarbeiten sich die TN neue Fähigkeiten und Kenntnisse über Emotionen und den Umgang mit diesen. Jede Gruppe führt, der Reihe nach, folgende Aufgaben durch. Die Gruppen werden während allen Aufgaben von Leitungspersonen begleitet und unterstützt.

Aufgabe 1: Basisemotionen

Mit Hilfe eines Memorys lernen die TN die 6 Basisemotionen. Sobald ein Paar gebildet worden ist, wird kurz gesagt, was unter der Emotion verstanden wird.

Basisemotionen nach Ekman: Furcht, Ärger, Freude, Traurigkeit, Ekel, Überraschung

Ein Beispiel eines Memorys ist im Angang zu finden.

Material: Memory

Aufgabe 2: Emotionen-Vielfalt

Nebst den Basis Emotionen gibt es noch viele weitere. Die Gruppe soll auf mehreren Zettelchen alle möglichen Emotionen schreiben, welche ihnen in den Sinn kommen.

Material: Zettel, Stifte

Aufgabe 3: Erlebnisse mit den Emotionen

Die TN können sich der Reihe einen Zettel, auf welchem verschiedene Gefühle notiert sind, aussuchen und von einem Erlebnis berichten, das sie mit dem ausgewählten Gefühl erlebt hatten. Zusätzlich werden die Gefühle mit «angenehm» (grüner Punkt) oder «unangenehm» (roter Punkt) markiert.

Zettel mit Gefühlen sind im Anhang zu finden.

Material: Farbstifte, Zettel mit Gefühlen

Aufgabe 4: Times Up

Mit den Emotionen wird nun ein Times-Up gespielt. Die Gruppen teilen sich nochmals in zwei Gruppen auf. Insgesamt werden doppelt so viele Gefühle, wie es Mitspielende gibt, verwendet. Es können dieselben Zettel von Aufgabe 3 übernommen werden und in eine Schüssel gelegt werden.

Jede Person in der Gruppe erhält in der ersten Runde eine Minute Zeit, um ein Zettelchen aus der Schüssel zu nehmen und dieses zu beschreiben, ohne das aufgeschriebene Wort zu verwenden (Tabu). Der Rest der Gruppe muss das Wort erraten. Wurde das Gefühl erraten, dann kann ein nächstes Gefühl gezogen werden, bis die Zeit abgelaufen ist. Dann erhält die gegnerische Gruppe eine Minute Zeit.

Sind alle Gefühle beschrieben, so startet eine neue Runde. In dieser müssen die TN erneut einen Zettel ziehen und das Gefühl pantomimisch darstellen. Nach jeder Runde werden die erratenen Zettelchen gezählt. Weiterführend (je nach Zeit) können die Gefühle von den TN auch mit einem Geräusch oder Standbild veranschaulicht werden. Die Gruppe, welche nach allen Runden am meisten Punkte holt, hat gewonnen.

Material: Zettel mit Gefühlen, Stoppuhr, Schüssel

Posten 5: Reflexion

Die TN dürfen es sich bequem machen und ihre Augen schliessen. Eine Leitungsperson stellt den TN verschiedene Fragen, über welche die TN nachdenken dürfen. Am Ende kann bei Bedarf über die Fragen diskutiert werden.

Mögliche Fragen:

• Wie fühlt es sich an, vor den anderen über eigene Gefühle zu sprechen?

• Ist es leichter, über angenehme oder unangenehme Gefühle / Situationen zu berichten?

• Zeigt ihr im Alltag eure Gefühle häufig?

• Wann habt ihr das letzte Mal geweint?

• Redet ihr mit einer anderen Person über eure Gefühle (Freund*in, Eltern, …)?

• Stellt euch vor, ihr habt diese erzählten Situationen von den anderen TN selbst erlebt: Hättet ihr dabei auch dieses Gefühl gehabt?

• …

15'

Ausstieg
Für den Ausstieg versammeln sich alle wieder im Plenum.

Um alle zu motivieren und ein gutes Gefühl in der Gruppe zu schaffen, wird folgendes Spiel gespielt.

Alle TN bewegen sich in einem definierten Gebiet. Treffen zwei TN aufeinander, so spielen diese „Schere, Stein, Papier“. Es wird nur eine Runde gespielt. Die Person, welche verloren hat, feuert nun die andere Person an. Der*Die Gewinner*in sucht sich eine neue Person und spielt erneut „Schere, Stein, Papier“. Gewinnt die Person erneut, so hat sie zwei Personen hinter sich, die sie anfeuern. Verliert die Person, so müssen beide die neue Person bejubeln. So geht das Spiel weiter, bis es zum grossen Finale kommt. Dabei stehen sich die zwei übergebliebenen Personen gegenüber und werden dabei von den restlichen TN angefeuert. Schlussendlich gewinnt eine Person.

Sicherheitsüberlegungen

Notfall: Eine Notfallapotheke ist immer in der Nähe.

Schlechtwettervariante

Der gesamte Block kann bei schlechtem Wetter auch drinnen durchgeführt werden.